肩こりについて

肩こりの原因と症状は、まさしくケースバイケースです。ただ症状と原因が十人十色とはいえ、いわゆる現役世代の場合だと、主な要因は運動不足にあります。デスクワークのほとんどが今ではデジタル化されており、パソコンやスマートフォンを触る時間が格段に増えています。

通常業務の時間の大多数を、座って電子機器の操作に費やす、そういった働き方が常態化している方々もおそらく多いはずです。デスクワークは肩や腰、そして目を酷使します。ごく普通に働いているだけでも、知らず知らずのうちに肩こりのリスクをどんどん高めている可能性があります。

肩こりの原因

運動不足とデスクワークの長時間化が主な要因であり、その場合の症状は肩のダルさや慢性的な肩の疲労感の継続となります。

激しく肩付近の筋肉が痛む、というよりも何となく怠い感覚が続く、デスクワークを始める前から倦怠感が発生するなど、どちらかというと分かりやすい症状がほとんどです。

デスクワークが長時間化すると、姿勢が無意識的に悪くなっていき、タイピングやアプリ操作の時間が長くなると、見えない疲労がたまっていきます。

目の疲れや腰の疲労蓄積が肩こりの原因を誘発する場合もあり、姿勢の悪さや視力の衰えなども肩こりの遠因だと考えられています。

肩こりでお悩みなら　あい鍼灸院・接骨院にお任せください。当院では患者様に心から元気になってほしいと思いを込め、愛を込めた施術を行っています。

身体が健康で元気だからこそ、やりたいことができる。心も元気になる。貴方の「やりたい」のために私達は全力でサポートさせていただきます。一度お気軽に当院にご相談ください！お待ちしております。