猫背・姿勢矯正について

猫背や不良姿勢の原因については諸説ありますが、いずれの場合も本人が真剣に取り組まないと改善は難しいと言えるでしょう。

ここでは猫背や不良姿勢がもたらす健康被害や正しい対処法についてお伝えします。

姿勢が悪くなる原因

猫背は背中が湾曲している状態ですが、これは背中の筋肉がこわばることで起こります。猫背や不良姿勢は即座に重大な健康被害に見舞われるわけではないため、適切な処置が遅れがちなのも事実です。

デスクワークやスマートフォンの使用などで腰や肩を曲げた姿勢で座り続けたり、慢性的な運動不足が姿勢が悪くなる主な原因です。

また、正座も猫背になりやすいです。猫背は腹部を圧迫する形になるので、胃や腸の働きを妨げてしまいます。消化不良による下痢や栄養失調に見舞われることもあり、長年の猫背で内臓疾患が生じることもあります。肩こりや腰痛も猫背による体調不良の一種です。

当院ではタブレットなどを使用し、施術前後の変化を視覚的にご確認いただけます。日常で気をつけていただきたいことなどアドバイスも行っておりますので、一緒に美しい姿勢を手に入れましょう。